推這篇文章給大家複習，因為看到很多女孩深蹲都會眨眼睛，
以前我也是眨到天南地北，屁股都抽筋了，
但是眨對眼睛？眨錯眼睛？哪個才是ＯＫ的？
節錄水肥哥的文章重點給大家參考：
如果你真已經確定自己的屁股是亂眨眼了，
那可能的原因有三個：
1.你的髖關節靈活性比較差
2.不是每個人都適合深蹲的，這是因為每個人的髖臼位置都不一樣，有些人適合站 寬一點，有些人適合站窄一點，有些人的髖臼特別深，不管他怎麼站都「不可能做到全蹲
3.但有些人深蹲時 會刻意「挺胸把下背往前頂」，利用「往前弓背」方式來避免屁股眨眼，殊不知子這樣子 挺背深蹲久了，骨盆原本中立也會被你搞到前傾，起初改善屁股眨眼就是要保護下背，結 果你又自殘，何苦？
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